Hjem

Personlig udvikling

user warning: Duplicate entry '' for key 'name' query: INSERT INTO users (created) VALUES (1337438975) in /home/www/antropogen.dk/modules/user/user.module on line 342.

Sådan ændrer du dine vaner

Det er svært at ændre vaner, men det kan godt lade sig gøre. Her får du svaret på hvordan du gør.

Det begynder med dine tanker

Vær opmærksom på dine tanker, for de bliver til dine holdninger. Det, du tænker, tænker du flere gange, og jo mere du tænker over noget, jo mere over beviser du dig selv om, hvad du synes om en given ting. Tankerne bliver til dine holdninger.

Holdninger bliver til handlinger

Vær opmærksom på dine holdninger, for de bliver til dine handlinger. Du handler ud fra det, du synes er rigtigt og forkert. Synes du det er i orden at gå overfor rødt, så går du overfor rødt. Synes at man altid skal have en regning på  et stykke udført arbejde, får du ikke lavet noget sort.

Visionboard: Fire skridt der opfylder dine drømme

Du kan tænke dig til dine mål, realisere dine drømme med tankens kraft. Bruger du et visionboard er du et skridt nærmere målet. Træn din vilje og nå dine mål.

Hvad er et visionboard

Et visionboard er en collage, altså nogle billeder og lidt tekst, der viser hvad du gerne vil nå. Det er din drøm i billeder. Hvad vil du gerne have, gøre, være.

Du kan også se det som et sæt af personlige mål. Når du sætter dig må, så husk at et mål skal være SMART: Specifikt, Målbart, Realistisk, Accepteret og  Tidsafgrænset.